YOGA « STAGE VOIE DU CORPS » PAR DÉBORAH DUBREUCQ À L’IMS, LE LAMENTIN
mars 1 @ 9 h 00 min - 13 h 00 min
Stage Voie du Corps
Revenir au corps · Retrouver un mouvement juste
Revenir au corps · Retrouver un mouvement juste
09h00 – 12h00
Une matinée pour se relier pleinement au corps et au souffle, réveiller l’énergie vitale, et retrouver élan, stabilité et joie de vivre.
À travers des pratiques à la fois dynamiques, conscientes et respectueuses, la Voie du Corps invite à renforcer le centre, développer l’ancrage et la souplesse, tout en cultivant légèreté et fluidité dans le mouvement.
Au programme
Travail respiratoire pour soutenir l’énergie et la clarté
Hatha Flow (postures dynamisantes, renforcement du centre)
Yin Yoga pour équilibrer, assouplir et intégrer
Méditation & relaxation pour harmoniser et repartir aligné·e
Travail respiratoire pour soutenir l’énergie et la clarté
Hatha Flow (postures dynamisantes, renforcement du centre)
Yin Yoga pour équilibrer, assouplir et intégrer
Méditation & relaxation pour harmoniser et repartir aligné·e
Accessible aux débutants
Pour celles et ceux qui souhaitent s’offrir une matinée pour raviver vitalité, ancrage et joie de vivre, sans performance ni pression
Pour celles et ceux qui souhaitent s’offrir une matinée pour raviver vitalité, ancrage et joie de vivre, sans performance ni pression
Tarif 55€ (45€ abonnés)
Places limitées – Réservation obligatoire
Animé par Déborah Dubreucq
Yoga · respiration · accompagnement holistique
Infos & inscriptions https://www.deborahdubreucq.com/stage-voie-du-corps
Institut Martiniquais du Sport, Quartier Mangot Vulcin, Route du Vert-Pré, Le Lamentin, 0596 38 38 00
